Su distribución se circunscribe al Paleártico occidental. Se extiende de manera continua por Europa central y meridional, noroeste de África y Asia Menor. Está ausente en latitudes norteñas y en el extremo más oriental.

Se reconocen varias subespecies.

El reyezuelo listado aparece de manera continua por zonas frescas y húmedas de la mitad norte peninsular: Galicia, Cordillera Cantábrica, Sistema Ibérico, Montes Vascos, Pirineos, Sistema Central y otras sierras interiores. En la mitad sur, su presencia se restringe a zonas de montaña de bosques húmedos o de gran altitud en el interior y sur peninsular, especialmente en Cádiz. Está también ampliamente extendido por las islas Baleares, pero falta en Canarias, Ceuta y Melilla.

En Baleares habita la subespecie balearicus, mientras que en la Península se encuentra la subespecie ignicapilla.

Para más información sobre su distribución territorial y otros datos de interés, consulta la ficha del reyezuelo listado en el III Atlas de las aves en época de reproducción en España.

La Península Ibérica y las islas Baleares reciben invernantes de procedencia europea, cuyas poblaciones son parcialmente migradoras y pasan el invierno en áreas situadas en el arco mediterráneo. Asimismo, las poblaciones ibéricas se desplazan hacia sectores más atemperados a menor altitud.

El paso otoñal se detecta entre septiembre y diciembre (con máximos en octubre) y el prenupcial tiene lugar entre febrero y abril (con la mayor cantidad de aves a finales de febrero).

En la Lista Roja Europea de Aves 2021 la población reproductora europea se estima entre 9.120.000 y 16.300.000 ejemplares maduros, con tendencia creciente.

En España se calcula una población de entre 2.370.451 y 2.990.851 de individuos, con las mayores abundancias enCastilla y León, Cataluña, Galicia y Aragón. Las tendencias poblacionales parecen muy positivas en los últimos años, según los datos recogidos por el programa SACRE durante el periodo 1998- 2018.

El reyezuelo listado es una especie eminentemente forestal con una marcada predilección por formaciones forestales frescas y húmedas, que resulta común en bosques de media montaña. Habita preferentemente áreas situadas a una altitud de 500-1.000 metros, aunque puede alcanzar los 2.000 metros en Sierra Nevada. Ocupa una amplia variedad de bosques, si bien aparece con mayor frecuencia en masas de coníferas (pinares, sabinares) y en bosques caducifolios (robledales, quejigares, alcornocales, sotos riparios, etc.).

Su dieta se basa en el consumo de pequeños invertebrados, especialmente colémbolos, pulgones y arañas.

El periodo de cría se extiende desde abril hasta julio.

El nido, construido por la hembra, consiste en una copa esférica y semicerrada elaborada a base de musgos y líquenes, que se sitúa en alguna ramita de la zona alta de un árbol o arbusto. La puesta consta de 7 a 12 huevos de pequeño tamaño y color blanco o crema con moteado variable. La incubación dura 14-16 días y es responsabilidad exclusiva de la hembra. Los pollos, que son cuidados y alimentados por ambos progenitores, son capaces de volar a los 22-24 días y se independizan cuando cuentan aproximadamente con un mes de edad.

Puede realizar dos puestas anuales.

El reyezuelo listado está incluido como especie Reproductora en la Lista Roja de las Aves de España, con la categoría de  LC – Preocupación Menor.

También figura en el Listado de Especies Silvestres en Régimen de Protección Especial. Sin embargo, no está incluido en el Catálogo Español de Especies Amenazadas.

Debido a su extensa área de distribución, la entidad de sus poblaciones y su tendencia demográfica creciente, no se considera una especie amenazada. Es posible que se haya beneficiado de la recuperación de las masas forestales españolas, aunque también se puede ver afectado negativamente por los frecuentes incendios y por el uso de insecticidas para combatir las plagas en las masas arboladas.